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西安產后修復-新媽媽產后腸胃不適應怎么辦?
作者：西安好月嫂家政服務有限公司 發布日期：2021-03-16 18:22
西安產后修復-新媽媽產后腸胃不適應怎么辦?,產后腸胃不適應
剛分娩后的媽媽，腸道內新情況暫時還不適應，就會導致腸內壓力減輕，腸內容物通過時壓力減小，脹氣增多的表現，容易引起排便、排氣增多的表現。而腸內容物增多，放屁也會更臭。
這樣的產后媽媽一段時間后身體激素分泌正常就會好轉，也可以口服腸道益生菌來調整腸道菌群，改善放屁問題。
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產后放屁多又臭是怎么回事
吃了產氣的食物
產后媽媽若平時進食太多洋蔥、地瓜、大豆及豆制品等容易產氣的食物，也會出現放屁多且臭的情況。
建議這樣的女性少吃些產氣的食物，同時吃飯的時候最好細嚼慢咽，可避免將空氣吃到肚子里。
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產后營養補充過剩
產后媽媽為了奶水充足，會吃很多營養豐富的食物，但吃多了營養，在胃腸道內不能快速的被吸收，就會形成屁。
媽媽們要想改善這種情況，應少食多餐，等消化之后再吃。
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